【毎日コツコツの成果✨】

セッションを受けてくださったＴさん、別に通われているスタジオの先生から
「前よりコンディションが良くなってますね」 と言われました🎉とのご報告♪

改善したこと：
✅ 股関節の痛みが消えた
✅ 肩甲骨の動きが良くなった、ポールドブラが機能的で美しくなった
✅ 内転筋が使えるようになった
✅ 全体的なバランス向上

💡改善した理由
・毎日少しずつ
・感覚を大事にした
・焦らず段階を踏んだ 筋肉より先に筋膜を強化

頑張った後はしっかり休む 繰り返してるから絶対大丈夫！
「結果が出るまでは不安だったけど 信じて続けてよかった💕 」とのこと。
同じように悩んでいる人へ
よろしければ 一緒に頑張りましょう🙌

#バレエ #身体改善 #継続は力なり #ピラティス #身体づくり #励まし