できない＝ダメ、ではない

今日、何度も伝えたこと。

できなかった＝失敗
ではありません。

それは
「経験を積んだ」
ということ。

今できなくても、
未来の自分はできる。

身体は
今日いきなり変わるものではなく、
積み重ねた感覚の上に
少しずつ育っていきます。

焦りや自己否定は
身体を固くし、
感覚を遠ざけてしまう。

だからこそ
うまくいかなかった日ほど、
立ち止まらず
淡々と続けること。

それが
結果的に
いちばんの近道になります。

今日、レッスンに来て
自分の身体と向き合ったあなたは、
もう十分、頑張っています。

どうか
その日の自分を
ちゃんと褒めてあげてくださいね。

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