不調は「硬い場所」だけの話じゃない

肩こり
腰の違和感
左右差のある身体。

気になるところがあると、
私たちはつい
「ここが悪いのかな」と考えてしまいます。

でも、身体は
そんなふうに部分だけで動いてはいません。

一か所が硬くなるとき、
その奥では
別の場所が代わりに頑張っていることがあります。

硬いところは
悪者ではなく、
守る役目を引き受けてくれている場所。

だから大切なのは、
無理に正そうとすることよりも、
「何が起きているんだろう」と
少し立ち止まって感じてみること。

身体はいつも、
理由があって
今の状態を選んでいます。

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