ジャンプは「立つ」とは別もの

ジャンプが怖い、重い、うまくいかない。
その原因は
「力不足」ではないかもしれません。

ルルベやジャンプの練習で
大切なのは、

プリエの使い方。

立つとき
飛ぶとき

使う力も
感覚も
タイミングも
違います。

今日のレッスンで
プリエで止まらず
動き続ける練習をしたのは、

「切り替え」を
身体で覚えるため。

止まらない　＝ 雑になる

ではありません。

流れの中で
必要な力だけを使い、
コントロールし続ける。

それが
ジャンプのための
大切な準備です。

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