體を整えるピラティス

運動不足や体の不調を感じていませんか？年齢や経験の有無に関係なく、宮城県でピラティスやダンスを始める大人初心者は増えています。しかし、どのような運動が自分に合うのか、安心して挑戦できるスタ…

大人からバレエ初心者として新たな一歩を踏み出してみたいと思ったことはありませんか？バレエは子供のころから始めるイメージがありますが、年齢に関係なく基礎を積み重ねることが何よりも大切です。し…