うまくいかないと自分を責めてしまう人へ

なんでいつもうまくいかないんだろう——

その言葉、自分にかけ続けていませんか？

「私っていつも忘れっぽい」
「私って太い」

そう言い続けていると、潜在意識がそれをデフォルトと認識して、現実がそちらに寄っていきます。
なりたい自分を本気でイメージしていないと、「こんなはずじゃなかった」になる。

「今はそうかもしれないけど、こうなりたい」
その言い方に変えるだけで、行動と思いが少しずつ変わってくる。
自分にかける言葉も、体のケアのうちの一つです。

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